Nuevo paso a paso Mapa pausas activas mentales
En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la Sanidad.9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en praxis»Entrecruza los dedos de tus manos y empieza a hacer movimientos rotando la muñeca de lado